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今日は、私の娘が低学年の頃

食事に時間かかり過ぎて💦

悩んでいた事がありました！😓

朝が大変でした！😭

仕事に遅れる事もあったり😱

幼稚園や小学校の

担任の先生から

食べるのが遅いですね😰😰

それで、遊ぶ時間がなくなる

と、良く言われていました！

同じ様に悩んでる方が

いるのでは無いかと❓

そんな時 👇👇👇

◆どうしたら人並みの速度で食べられる？

「子どものことで相談です。

小学校2年の娘の食事を食べる速さが、

遅過ぎて困っています。

余裕で1時間を過ぎてしまうことが多々あります。

本人も、家で食べる食事も給食も、

もっと早く食べたいと悩んでいます。

今まで褒めたり注意したり、

色々な方法をとってみましたが、

一向に速くなりません。

残さず食べますが、

遅過ぎも問題ですよね。

どうしたら、

人並みの速度で食べられるようになるのか、

どんな感じで遅いかというと、

一口食べたらボーッとしています（泣）」

◆江原からの“ことば”

「想像すると可愛いですね（笑）。

今は小学2年生。

中学生くらいになると“自分の食べる速さよりも、

人と一緒に食べるテンポ”という示し方がいいと思う。

食事というのは速ければいいというものでもない。

しかし、

仕事をすると早食いになる。

私は早食いの天才。

ちょっとの間でもダダダダダッと食べて、いけないなとも思うのです。

けれど、会食をするときには、

相手のテンポが心のテンポにつながる。

小学生のお子さんには、こんなアドバイスはいかがでしょうか。

“食べ物と、ちゃんと会話をしていますか？”と。

一口食べてボーッとしていたら“それって、

お野菜さんやお米さんに失礼だよね”。

お米を食べたら“お米、美味しいよ”と。

すると人参さんが“私のことも見て。

色んな人が手をかけ、太陽の日を浴びて、

あなたにたくさん栄養を与えたいの。

と、言っているよ”“

みんなを愛してあげましょう”と。

そうすればボーッとしなくなるのではないか。

残さず食べるのだから、偉いですよね」

◆江原啓之　今宵の格言

「医食同源、食べる意欲は健康を顕します」

「美味しく食べて、実りの人生を目指しましょう」

最後まで読んでいただき

ありがとうございます✨✨

#小学2年生#中学校2年#ボーッ#江原啓之#テンポ遅い#子どものこと#早食い#人並み#今宵